之前看到过一些话题，说有些孕妈妈进产房不到45分钟就把宝宝生下来了，而这些孕妈妈并没有感觉到任何疼痛。对他们来说，分娩就像撒尿。但是对于我们这些普通人来说，生孩子就像跑马拉松一样。越到后面精力越少，总觉得过程中得不到结果！
有什么好的方法可以缓解分娩时的疼痛？是节食还是运动？还是有其他巧妙的方法？我一个医生朋友给了以下三个孕妇无痛分娩的理由。我们来看看吧！
1、孕妇的体质
一般来说，那些顺产时感觉不到任何疼痛或疼痛很小的产妇，是因为她们的体质比较好，骨盆比较大也很关键。所以骨盆大的女性朋友可以选择顺产，因为这样会相对容易一些。但需要明确的是，骨盆的大小确实影响分娩评分，但不是决定性因素，所以孕妈妈不要因为骨盆小就决定剖宫产。
第二步:步行
很多孕妇表示，由于行走的帮助，她们在分娩时没有疼痛。真的是这样吗？走路确实对顺产有帮助，可以起到减少的作用。因为孕妈妈可以在走路的时候锻炼肌肉张力，所以分娩时会比不锻炼的妈妈感觉到更少的疼痛。这也是一些经常走路的孕妈妈在分娩时不会感到很大痛苦的原因。
展开全文
3、心态
心态其实是很关键的因素，因为情绪会有影响。当一些孕妈妈听说要顺产的时候。我还没到分娩的时刻，满脑子都是分娩的血腥画面。在这种情况下，孕妈妈会感到更加恐惧，恐惧也会造成精神上的痛苦，所以再加上分娩时身体上的痛苦，孕妈妈在两者的作用下自然会感到更加痛苦。但是有的产妇心态极好，她们有勇气去面对。所以，没有了精神痛苦的程度，身体上的痛苦似乎就轻了很多。有时候他们根本不在乎痛苦，只想尽快生下孩子，早日看到他(她)的样子。
所以，关于顺产过程中的疼痛感，并非只有走路一种因素在作用，还有心态以及体质问题。而如果是这三种情况都能有所掌握的话，那么分娩其实还是件很轻松的事情。但第一点并不能由你来决定，但至少要把握住第二点和第三点！
