季节变换时孩子容易生病，一般是抵抗力差造成的。孩子的免疫系统发育并不完善，有时抵御外界病原体的能力较差，因此更容易生病。其实这一般不是什么严重的问题。家长不必惊慌。他们可以用正确的方法提高孩子的抵抗力，而且不一定要用药物。那么怎么做才能提高孩子的免疫力呢？
母乳喂养
从孩子出生开始，就是离开母体免疫系统的保护，独自面对外界病原体的入侵。这个时候，母乳喂养很重要。
均衡饮食
孩子有时候调皮任性。
适度锻炼
常规时间表
除了均衡饮食和适量运动之外，
很多宝妈的苦恼是，孩子白天睡得多，晚上很兴奋，不肯早睡。可以逐步调整白天的睡眠时间，午休时间控制在2小时以内，晚上睡觉前讲睡前故事，调暗灯光，营造氛围；家长要有信心和耐心，慢慢就会形成习惯。
另外要注意的是，
