我想到了很多宫廷古装剧中常见的一幕，那句经典台词:娘娘息怒，小心动胎！
其实孕妇的精神状态会影响肚子里的宝宝！
原来，孕妇也是一个情绪容易变化的群体。试想一下，很多女生都是第一次怀孕，第一次感受到十月怀胎的过程。体内的内分泌增加，他们面对自己逐渐臃肿的体型。另外，一个人身份的心理变化一时半会儿还不能完全接受。如果不幸遭遇家人的不理解，谁会有好心情？
但是从另一个角度来看，心情不好不仅对自己不好，而且对肚子里的宝宝的身心健康也有很大的影响！
准妈妈的状态对胎儿的影响很大。
这里所说的状态，包括情绪、身体状态等。，会直接或间接影响身体机制，或心理压抑，甚至直接影响宝宝。
1.在孕早期，孕妇的情绪会影响胎儿的形成。
这主要发生在孕早期，也就是怀孕的前三个月，因为孕早期的胎儿是胚胎形成的关键时期，而孕妇的刺激对胎儿的影响很大！
据一项调查显示，在二战期间，参战国出生的儿童中有近7%的胎儿是畸形的，这一比例远高于和平时期。这也间接表明情绪状态会影响胎儿的形成。
2.影响孕妇的饮食和营养吸收。
不仅是情侣，每个人心情不好都会影响食欲。孕妇一张嘴喂两个人。如果吸收不好，营养不够，肚子里的宝宝就不会发育好。
3.导致内分泌失调，影响身心。
当人们情绪激动时，他们会刺激神经系统并分泌一种叫做乙酰胆碱的化学物质。过多的激素会引起其他内分泌变化，而这些激素也会通过胎盘和脐带影响宝宝，从而影响胎儿的健康。
展开全文照顾孕妇是每个人的责任。
既然心情不好会影响胎儿，孕妇又是易怒的群体，那么我们就有责任照顾好准妈妈，做好陪护工作，让妈妈和宝宝都能健康。
1.家人给予更多的关心。
2.转移注意力，减压和放松
最好的事情是帮助你自己。当你心情不好的时候，你可以做你喜欢的事情，看一部电视剧，听轻音乐，和你的女朋友聊天，出去散步，甚至打扮自己，让负面情绪尽快消失。
吃东西。
上面说心情不好会影响饮食，但你可以吃你喜欢的东西，但你也要注意不要乱吃东西。可以吃菠菜、水果、深海鱼、巧克力等。，可以缓解你的情绪。当然，你必须注意量！
欢迎妈妈们来聊一聊，怀孕的时候怎么处理坏心情的呢？
